枸杞怎么服用效果才最好?
枸杞怎么服用效果才最好?这3类人吃枸杞有副作用要注意啦
我觉得 最好 是 煮水喝 为宜 祝你健康
平日里我们最常喝的就是枸杞菊花喝,可以达到滋阴明目,清除肝火的效果虽然枸杞子有很好的滋补作用,但也并非人人都可食用。由于枸杞子温热身体的效果很强,所以感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好不要食用。同时,患有高血压,且性情过于急躁的人最好也不要吃。
答:早晨空腹时,直接嚼着吃效果最好。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。 但是要注意,现在有...详情>>