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踢毽子具有什么作用呢?

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踢毽子具有什么作用呢?

踢毽子具有什么作用呢?

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    2016-08-14 23:13:11
  • 踢毽子时,随着毽子的起落,脊椎各关节屈伸有节、有度,椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼,避免了椎关节的僵化,增强了关节的稳定性,预防了颈椎病,修整了腰肢体态

    逃***

    2016-08-14 23:13:11

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