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怎样才能快速有效地减掉臀部上的肉

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怎样才能快速有效地减掉臀部上的肉

我想男孩子臀部肉多不好看,怎样才能在最短时间内减掉多余的肉呢?小腿的肌肉太多了,又怎么减?

小***
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  • 2006-02-13 23:11:56 
    腿向后台起，名称忘记了
左右两腿轮流做，每组10次，具体做多少组看具体情况了
可以收紧臀部肌肉

    蔚***

    2006-02-13 23:11:56

    56 9 评论
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