1。首先要有良好的体力，平时经常跑跑步练习耐力，拉拉单杠锻炼上身。在球场上没有持续的耐力，强健的体魄，你有再好的技术和意识也不行。 2。要有正规的技术训练，你提到的过人是个技术问题，我不是球员，从我的经验我想说你可以看看有关的足球的技术书籍，千万没有基础的技术就到场上踢，因为有些动作你一旦没有学好，今后再想矫正就难了，当然我说的是书本经验，大概与我爱看书有关，当然你上网方便也可下载或搜索相关的文章。
其实最重要的是在场上，你可以请教场上踢球经验丰富的人，他们一定有好的方法。或者你留心那些踢球的人的动作。 3。我自己琢磨的另一个方法就是看球，欧洲四大联赛那些球星之所以成为球星不是瞎掰的，请注意他们过人的动作，我有不少动作都是学他们的。真的很管用的哦！ 4。
胆子要大，既然你要过人，有一定有勇气和信心。过人时有分好几种情况，是高速突破还是原地过人都有讲究，我怕说多了你会烦，还是希望在场上自己练习，若你真的喜欢足球，你很快会发现这些方法。 先讲这些，怕你烦。 。
都练，最好是发明新的过人动作
我只说一点，就是先得抬起头来踢球，只低下头看球不看人是肯定不行的。
说的好 重在自己练 苦练 多踢点比赛 胆子大点 过人多了就有信心了
实践出真知 纸上谈兵是没用的
答：有句话叫“熟知不等于真知”，虽然全天下的球迷那么多，可大家对足球的理解和认识却大不相同，肯定是有高有低有深有浅。我在上大学时是系队的一员，水平还说的过去，中等偏...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
