易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能 容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。 除此之外。我们常食用的米、麦、洋葱也是易产气的食物。而果类有苹果、葡萄、香蕉、瓜类（如西瓜香瓜）、柚子等也易产气。
萝卜,没有煮烂的豆子
萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、碳酸饮料、苹果、葡萄、香蕉等 还有坐的时间长也容易产生气的
萝卜 豆类（豆浆 豆腐 千张除外） 韭菜 碳酸饮料 吃太烫或太辣太刺激的东西时会因吃得很快而吃下大量的空气间接产气，事实上大部分的食物都会产气，只是多少而已，以上所说的东西是很容易产气的，吃时要注意。
豆类
豆子还有萝卜啊
白薯
萝卜 大豆
蕃薯、马铃薯、香蕉、橘子、花生、豆类、大枣、糖类。
韭菜
每个人的肠胃消化能力不同，所以这个通气的食物是要因人而异的。
萝卜炖排骨、芋头瘦肉煲、土豆烧牛肉、板栗烧鸡、咖啡、碳酸饮料、酒精、芹菜、白菜、另外蕃薯、马铃薯、香蕉、橘子、花生、豆类、大枣、糖类。
白萝卜、胡萝卜、洋葱、生蒜、蒜苗、黄豆、蚕豆等豆类容易产气。
新鲜的萝卜
答：那就在饮食上注意多吃些产气、顺气的食物，比如说： 1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将...详情>>
答：鹿港小镇，科华中路店 这家菜馆在全国各大中城市都有边锁店。最地道的菜首选三杯鸡，沙茶牛肉也可以。此店的看家本事是各类冰沙。尤其是芒果冰沙，做得非常细腻，口感很好...详情>>
答：红焖海参是广东潮州地区的汉族传统名菜，属于粤菜系。此菜软烂爽滑，滋汁浓稠，富有胶质，咸鲜可口。这是一道名贵大方的宴会热荤菜，海参，虾米与猪肉都互相在吸取与掺合着...详情>>
