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b1蔬菜相关问答

  • 问: 什么蔬菜维生素B1?

    答:B1的话主要存在于种子外皮以及胚芽中,比如米糠,麦麸什么的,多吃点粗粮就好,煮玉米也不错。西红柿芹菜白菜也不错。

    答:如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等

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  • 问: 什么样的蔬菜和水果里含有维生素B1?

    答:猕猴桃,番茄,橙子,柚子,青椒,胡萝卜等

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 请问有哪几种蔬菜都含维生素B1?

    答:维生素B1是人体必需的营养素,由于人体本身不能合成,必须每天从食物中补充。不同食物中维生素B1的含量不同,每100 g食物中所含维生素B1的毫克数,如下:精白粉0.06,标准粉0.46,黄豆0.79,绿豆0.53,豆浆0.03,秈米0.34,粳米0.13,高梁米0.26,大葱0.08,白萝卜0.02...

    答:挺长的,您慢看: 维生素B1(硫胺素) 维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和...

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  • 问: 请问什么蔬菜,水果含维生素B1最多?

    答:病情分析:意见建议:维生素B1:硫胺素 蔬菜:动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用 水果:1.粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类维生素B2:又称核黄素 蔬菜:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香...

    答:问题分析: 你好,维生素b1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。谷类食物一般含维生素B1较多,也是我们膳食中维生素B1的主要来源,但谷类食物碾磨得越精细,维生素B1的含量就越少。意见建议:在植物性食物中,豆...

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  • 问: B1用什么蔬菜或者其他什么食品代替?

    答:维生素C高的有食物有:橙子类的,猕猴桃,山楂,红枣,樱桃,各类蔬菜水果较过~维生素E高的食物:主要是坚果类的,还有天然植物油中,还有糙米等未精制谷类加工品中啊含维生素E的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类等。在维生素家族中,维生素E以其独到的延缓衰老、护肤养肤及对身体健康的多种助益功...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 有哪些蔬菜瓜果或者是水果的维生素B1含量最丰富?请问在服用

    答:含维生素B1的食物有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜等。 维生素B1是人体必需的营养素,由于人体本身不能合成,必须每天从食物中补充。不同食物中维生素B1的含量不同,每100 g食物中所含维生素B1的毫克数,如下:精白粉0.06,标准粉0.46,黄豆0.79,绿豆0.53,豆浆0.03,...

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  • 问: 婴儿补维生素B1吃什么好呢?

    答:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子

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  • 问: 孩子补维生素B1吃什么好呢?

    答:你好,想要给孩子补充维生素b1的话,可以给他吃绿色的水果和蔬菜,比如绿叶蔬菜,或者是苹果香蕉等食物。

    育儿 1个回答 推荐

  • 问:  婴儿补维生素B1吃什么好呢?

    答:您好,这个情况考虑吃些干酵母片即可的,这样就可补充维生素b1

    育儿 1个回答

  • 问: 维生素B1 B2 哪种食物中多些?

    答:含有维生素B1高的食物如粗杂粮、坚果类、绿叶蔬菜等,一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。

    答:谷类食物一般含维生素B1较多,也是我们膳食中维生素B1的主要来源,但谷类食物碾磨得越精细,维生素B1的含量就越少。 在植物性食物中,豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中,苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多,每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克。 动物性食物中,畜肉及内脏维生素B...

    烹饪方法 2个回答

  • 问: 性别:男年龄:15哪些蔬菜和水果中含有维生素B?

    答:你好 建议多食用谷类和白菜等食物的

    答:猕猴桃,番茄,橙子,柚子,青椒,胡萝卜等

    医疗健康 2个回答

  • 问: 宝宝缺乏维生素B1怎么办?

    答:宝宝缺乏维生素的话。平时可以多吃水果蔬菜,饮食均衡,也可以补钙的。

    育儿 1个回答

  • 问: 什么食物含有大量维生素B1和B6?

    答:维生素B1:主要功能是调解体内糖的代谢,保证每天的主食及糖类在体内转化为能量而被利用,特别是神经和肌肉的能量供给。当缺乏时候,会影响身体组织的能量供应,降低心脏肌肉的收缩力和神经系统的传导性而发生一种叫脚气病的疾病。小孩子常表现为突然发病,食欲差、呕吐、腹泻,严重有面部抽搐,惊厥;年龄大多为下肢无力...

    保健养生 1个回答

  • 问: 小孩子缺乏维生素B1怎么办?

    答:小孩子缺维生素,第一天一般情况下,这个可以给宝宝在一医生的指导下吃药补充。

    答:孩子的发育比较迅速,很容易缺少微量元素,如果能够确定我缺少维生素b1的话,可以给宝宝服用相应的药物,也可以多让宝宝吃新鲜的蔬菜水果。

    育儿 2个回答

  • 问: 患脚气病应该吃什么水果或蔬菜来补充维生素B1?

    答:脚气病是一种由于缺乏维生素B1引起的可能会累计神经系统、消化系统、以及心血管系统的一种疾病。 平时可以多吃些动物性肉类食物含维生素B1较丰富的比如瘦肉、牛肉、鸡肉、蛋、牛奶、动物肝脏、玉米、马铃薯、花椰菜、菠菜、芹菜、橘子、番茄等,限制碳水化合物和精米的摄入。

    皮肤科 2个回答

  • 问: 求知维生素带走维生素的蔬菜能否告知维生素和维生素b1的蔬菜有哪些?

    答:你好,一般考虑可以使用青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花,同时可以使用水果鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓修补

    保健养生 1个回答

  • 问: 缺少维生素E和维生素B1,吃什么水果或者蔬菜可以食补的?

    答:含维生素B1的食物水果有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜,谷类,豆类,酵母,干果,硬果,荔枝,葡萄, ?崭?凤梨等。 含维生素E的食物水果有,麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、菠菜、添加营养素、全麦、橙子、橘子、猊猴桃、胡萝卜、橘子,苹果,香蕉等。

    答:含维生素B1的食物水果有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜,谷类,豆类,酵母,干果,硬果,荔枝,葡萄, ?崭?凤梨等。 含维生素E的食物水果有,麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、菠菜、添加营养素、全麦、橙子、橘子、猊猴桃、胡萝卜、橘子,苹果,香蕉等。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 为什么宝宝口腔经常烂 是不是缺乏维生素B1呢?

    答:一定要吃青菜,用珍珠粉涂上去。是一个儿童医院的医生说的,很好的办法哟!

    育儿 1个回答

  • 问: 哪种蔬菜或水果富含维生素B1?

    答:酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 多吃各种豆类等杂粮,比如小米、绿豆等食物中,都含有丰富的维生素Bl,还应适当增加膳食中肉类的比例,少吃油炸食品 或者你直接去药店买点维生素药片,又便宜又高效 维生素B的种类很多(B1,B2,B3,B5,B6,B12 ) 要看哪一种了...

    保健养生 1个回答

  • 问: 蔬菜中维生素b1损失影响最大的是什么

    答:维生素B1又名硫胺素。硫胺素在体内的作用在于以羧化酶,转羟乙醛酶系统的辅酶形式参加糖类代谢,是物质代谢和能量代谢中具有关键性的物质基础。维生素B1还参与体内的氧化脱羧作用,为支链氨基酸代谢所必需。此外,维生素B1对促进食欲、胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌等也有重要作用。 维生素B1主要存在于种子的外...

    保健养生 1个回答

  • 问: 缺少维生素E和维生素B1,吃什么水果或者蔬菜可以食补的?

    答:含维生素B1的食物水果有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜,谷类,豆类,酵母,干果,硬果,荔枝,葡萄, ?崭?凤梨等。 含维生素E的食物水果有,麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、菠菜、添加营养素、全麦、橙子、橘子、猊猴桃、胡萝卜、橘子,苹果,香蕉等。

    答:含维生素B1的食物水果有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜,谷类,豆类,酵母,干果,硬果,荔枝,葡萄, ?崭?凤梨等。 含维生素E的食物水果有,麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、菠菜、添加营养素、全麦、橙子、橘子、猊猴桃、胡萝卜、橘子,苹果,香蕉等。

    医疗健康 2个回答

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