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世界前十的健康水果如下: 苹果排名第一:因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。 第二名:杏,含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人摄取维生素A; 第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物#的含量是其他水果...
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苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 排在苹果之后的是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下: 第二名:杏,含有丰富...
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苹果、葡萄、柑橘和香蕉并称为“世界四大水果”, 它们是水果家族中的“明星”。苹果含有维生素C、维生素 E和多种矿物质等,营养很丰富。葡萄除了含有较多的葡萄 糖、矿物质和维生素外,还含有人体所需的多种氨基酸。 柑橘具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多种功效。香 蕉味道甜美,软懦适口,能防治胃病。
苹果、葡萄、柑桔和香蕉并称为世界四大水果。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水 果”。葡萄不但树姿优美,适应性强,还具有人体所需的无机盐、维生素及多种具有 生理功能的物质以及大量的钾元素。柑桔果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加...
猕猴桃又名羊桃、藤梨。因其形如梨,色如桃,而猕猴喜食故得此名。有50多个品种,其中以果形大、肉厚、汁多为上品。 猕猴桃含有丰富的葡萄糖、果糖、游离氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素P、维生素C、钾、钠、钙、镁、磷、铁等多种营养成分。此外,还含有猕猴桃碱、酶类、色素等,其维生素C含量之高是其他水果无法相...
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排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。很多美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要...
菲律宾
猕猴桃富含较多的维生素C。
榴莲 我爱吃! 其实我也不知道,世界三大美味水果是怎么评出来的? 更不知道结果是怎么样?
苹果、葡萄、柑桔和香蕉并称为世界四大水果。苹果的果糖含量堪称水果之冠。葡萄是当今世界栽培面积最大、产量最多的水果。它是一种树姿优美,适应性强,易繁殖,是庭院绿化的理想果树。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效。香蕉是广为人知的果品之一,它有促使胃粘膜细胞生长的物质,有防治胃溃疡的作用。它们都...
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被誉为世界四大水果之首,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显
苹果、葡萄、柑桔和香蕉并称为世界四大水果。 苹果的果糖含量堪称水果之冠。葡萄是当今世界栽培面积最大、产量最多的水果。它是一种树姿优美,适应性强,易繁殖,是庭院绿化的理想果树。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效。香蕉是广为人知的果品之一,它有促使胃粘膜细胞生长的物质,有防治胃溃疡的作用。它们...
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排名第一的是苹果: 因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要...
葡萄因为其形美味佳,而且营养丰富,历来被视为果中之珍,名列世界四大水果之首
怀孕期间吃水果,注意不要吃寒凉的,多吃点木耳,有助于促进淤血的排出,千万不要吃芒果。
苹果、杏、香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄
世界上有1500余种水果,中国有300多种。
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蓝莓是含花青素最高的果蔬之一,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一
联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一!联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一! 野生蓝莓果实颜色深蓝,味美多汁,营养价值极高,经科学家证实,是现代人的养生极品。一项在美国Tufts大学所做的'天然抗氧化活性实验',证实在所搜集的四十多种蔬果中,野生蓝莓是其中...
数不清我国到底有多少种水果(包括野生和栽培水果),截至目前尚未精确统计,更别提全世界了。 我国著名植物学家俞德浚编著的《中国果树分类学 附录 中国原产及引种果树分科名录》中,列举了59科694种,其中盛产的栽培果树300多种,计1万多个品种,几乎世界各国有的,我国绝大多数都有.这与我国960万平方公...
我也不知道、我把我知道的给你好啦、西瓜、甜瓜、哈密瓜、郁香瓜、香瓜、苹果、梨、琵琶、柿子、圣女果、提子、马奶子、樱桃、桃子、李子、杏、榴莲、橄榄、龙眼、火龙果、黑布林、荔枝、橘子、柳橙、草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、核桃、火龙果、蟠桃、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆我不是很爱吃水果...
浆果类:如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,通常生长在较寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其他在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳,在烹调上常做为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。 柑橘类:如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等,是台湾...