爱问 爱问共享资料 医院库
首页

运动前后吃晚饭相关问答

  • 问: 吃晚饭后要多久才可以运动?

    答:许多人说吃完饭不要跑、跳,否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内,首先到达胃,然后再进入小肠,最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端,所以,从理论上讲,吃饭立即运动,食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起炎症。但是饭后运动,有时确会引起腹痛。原因是运动时震动肠胃,使连接肠胃的肠系膜...

    答:吃饭时间和体育锻炼时间有一定的间隔,不仅关系到锻炼效果和质量,更重要的是涉及到保护身体健康。   人体所需要的营养物质大多来自食物,但食物进入人体后,不能直接被人利用,需要经过消化吸收过程才能转化成人体所需要的营养素,然后被人体所利用。因此,消化吸收工作能否正常进行,对人的生长发育和一切生理活动至关...

    保健养生 5个回答 推荐

  • 问: 运动

    答:最好在6点钟之前,当然如果你吃得很少也可以在饭后跑步,否则不赞成饭后跑步,因为晚饭过饱跑步容易得胃下垂。

    答:晚饭后一个小时出去跑步,每天慢跑半小时,不管你想减肥还是健身,2个月肯定会见效果! 晚上跑步有几种好处, 第一,晚饭后跑步能让自己晚饭摄入的热量消耗不至于变胖; 第二,晚上空气质量要远胜于早上,不有人总说早上锻炼等于慢性自杀吗; 第三,晚上是人生理周期最兴奋的时候,所以那么多体育比赛会在晚上进行。

    健身 3个回答 推荐

  • 问: 咋回事? 肚皮硬硬的?

    答:是宝宝撑的吧 跟姿势有关系的吧!如果换个姿势还是这杨的话 就建议宝妈去检查下哦 因为宝妈孕晚期 快要生了  还是注意些好

    神经内科 1个回答 推荐

  • 问: 晚上运动吃晚饭好吗?

    答:你好,怀孕期间晚上运动吃,晚饭是可以的,但是晚上的饮食一定要清淡,不要吃太多油腻的。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 孩子晚上运动后马上吃晚饭好吗?

    答:刚运动过之后不要立马给他吃饭,最后等到一个小时之后再给他吃饭,不然的话,对肠胃不好

    答:你好,这个不好的,你去运动完了,歇一会儿,在吃饭,一跑跑跑这么快,突然间又来吃饭,突然又停了,那样不好的。

    育儿 3个回答 推荐

  • 问: 是什么毛病这一段时间总是大便不成形?

    答:吃点固肠止泻丸或陈李济补脾益肠丸。平时饮食宜清淡,少吃生冷食物,空调不要太冷,注意腹部保暖。腹泻期间流质和半流质为好,如粥、蒸蛋、面条等。

    答:病情分析: 建议检查是否是结肠炎。所以最好还是应该检查结肠镜首先看看。 指导意见: 如果是结肠炎建议口服四神片,或结肠炎丸或复方黄连素片.一定要禁酒,生冷辛辣食物.注意这个问题一般就能够防止发生的。

    消化内科 2个回答 推荐

  • 问: 吃晚饭就散步好吗?

    答:最好就是晚饭后半个小时散步的还是半个小时,一定要有家人陪伴。

    答:你好,晚饭之后可以适当的散散步,平时的话也可以让家人陪着爬爬楼梯,都可以帮助顺产的

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 我是上晚班的啊每天只吃晚饭和夜宵有没有快一点的减肥办法啊?

    答:要想减肥的话,平时就应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 吃晚饭就散步好吗?

    答:在孕妇在怀孕后期的时候在晚饭之后可以适当的做一下运动,这个是有可能会,帮助顺产的。

    产科 1个回答

  • 问: 晚上运动吃晚饭好吗?

    答:你好,晚上可以吃完晚饭再运动一下,有助于消化食,而且等到生的时候也会好生

    心理科 1个回答

  • 问: 晚上运动吃晚饭好吗?

    答:一般的话,建议饭后再一个小时以后再运动,祝宝妈身体健康,万事如意

    答::你好,晚上可以吃完晚饭再运动一下,有助于消化食,而且等到生的时候也会好生

    心理科 2个回答

  • 问: 没吃早饭运动头晕恶心正常吗?

    答:亲,您好,你这种情况,有可能是贫血啦,平时要多吃点营养的东西

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 是什么情况, 32+2吃晚饭的时候突然觉得小腹下面疼痛坐着吃晚饭突然觉得小腹下面疼痛?

    答:是不是宫缩

    答:没事就好,可能是宫缩疼吧

    膀胱癌 2个回答

  • 问: 早上起床7点跑步半个小时回来运动运动就睡觉9点吃水果中午吃饭照吃晚饭吃水果跑步可以减肥?

    答:这样的生活和饮食是不太正确的。早上起床跑步半个小时,没有问题。但是,运动回来后,就不要再睡觉了。早餐,要补充多种营养成分,鸡蛋,牛奶,粥类等。晚饭是可以吃的清淡些。但要注意饭后跑步,不要运动量过大了。必须要先把营养补充上了,再谈减肥。否则,会出现营养不良

    医疗健康 2个回答

  • 问: 宝宝吃完饭呕吐宝宝晚上吃完饭一运动就吐了什么原因?

    答:小宝宝肠胃发育还不够好,再说我们的肠胃都是宜温不宜寒,第一不可一次喂食过多,让孩子的肠胃对换季有个适应过程,第二千万记住即便是盛夏,冷饮不可过量,以免造成脾虚、脾胃不和。以后注意给孩子保温:不吃或少吃凉东西,如有可能到药店买点焦三鲜给孩子泡水喝,可以达到健脾胃的效果

    育儿 1个回答

  • 问: 饭后大约半小时后可以慢跑运动吗?

    答:最好是40-60分钟后,这样不至于得胃下垂!

    答:慢走可以 跑可不行哦 运动使负荷的胃负载加大 伤内胜哦

    保健养生 2个回答

  • 问: 请问不吃晚饭对身体是有益还是有害呢?

    答:你好,根据你提供的信息考虑偶尔这样是可以的,但是长时间这样可能会引起一个胃部疾病,建议你还是进食但是可以考虑适当的减少一些,同时增加一些体育运动帮助控制体重。

    答:病情分析: 不吃早饭和不吃晚饭都是很伤害身体的,时间长了很容易得胃病。 指导意见: 建议您合理饮食,多运动减肥,可以利用晚饭后的时间散散步、活动活动,不吃脂肪高的食物

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 吃晚饭后要多久才可以运动?

    答:一个小时后吧 许多人说吃完饭不要跑、跳,否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内,首先到达胃,然后再进入小肠,最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端,所以,从理论上讲,吃饭立即运动,食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起炎症。但是饭后运动,有时确会引起腹痛。原因是运动时震动肠胃,...

    生活常识 1个回答

  • 问: 呃 晚上吃晚饭后适合做什么运动

    答:吃过晚饭后,对于年轻人来说,稍适休息就可以运动了,但不要太剧烈的运动.可以散步 打球.如果是老年人则一定要坐下来休息半个小时,然后才可以做家务或者出门散步,绝对不可以做剧烈运动.

    健身 1个回答

  • 问: 运动前后应该怎么吃?

    答:若在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体状的食物补充糖类和蛋白质

    保健养生 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部