不是拉伤，那么就是缺钙，一般叫抽经，而且当时不能伸腿，否则更疼。这是你就需要多加强钙的补充。有时候也是因为，猛然长个，腿部胫部受拉而疼。
缺钙。。还有就是运动量太大肌肉要松弛造成结果。没事。 建议运动完慢跑几圈缓解哈肌肉疲劳。还有就是多补充营养。答案补充长时间坐着血液不循环 压迫神经 所以你感觉到疼痛。。过会儿起来走走。
可能是缺钙造成的，你先补钙试试，如果不行，你可以减轻平时的锻炼程度，看看夜里有没有那么疼了答案补充肌肉酸疼有两种情况，属于两种极端，那就是要么运动过量，要么毫无运动，你属于后者，建议你进行晨跑、轻量锻炼、晚上散步以及多做运动，如果说你半夜酸痛，那肯定是肌肉长时间得不到锻炼的一种萎缩现象，要尽快开始加强锻炼了
营养没跟上运动量超过负荷~答案补充我也有过这样的事我减肥一天都在锻炼打球 做运动 身体累 不过睡一觉就好得多了 ~~
你可能缺少营养了,或是锻炼没跟上,缺少锻炼了>
腿抽筋吧。有缺钙的征兆。
答：肌肉劳损 肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：亚运会详情>>
答：建议根据赛事的类别明确向爱好这一赛事的人群进行推广宣传。当然同过各个媒体来爆料是最好的。详情>>
答：当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...详情>>
