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高血压宜吃南瓜吗？

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高血压宜吃南瓜吗？

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    2016-07-26 10:02:44 
  • 南瓜内含有大量的钾，且钾和钠、 镁、钙的比例非常合理，因此有助于调 节人体血压的平衡。南瓜含有丰富的 β-胡萝卜素，除了可保护视力，预防 胆结石之外，对高血压也有缓解作用。
另外，南瓜还含有较为丰富的膳食 纤维、维生素A等，可养肝润肠、提高 机体代谢水平。因此，南瓜适合高血压 患者食用。

    煙***

    2016-07-26 10:02:44

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