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不知道什么方法又快又?
产后一直没瘦下去,一直想减肥,不知道什么方法又快又好
微信 yuehuib2008 ,你去咨询一下吧
匿名
2015-05-19 21:21:57
病情分析: 要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。 指导意见: 练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
小***
2015-05-19 14:57:29