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产后母乳喂养怎样减肥?
产后母乳喂养怎样减肥?宝妈们,你们都恢复吗?
宝宝在吃母乳的同时,有的宝妈就会瘦了,宝妈可以正常饮食,饭后睡前不要吃零食,坚持几个月。
猪***
2017-05-16 02:04:34
你好,宝妈,一般宝妈在哺乳期是不建议减肥的,因为宝宝要从妈妈身上吸取营养,宝妈应该多吃有营养的食物,你可以等断奶了再减肥
曾***
主要还是要多做一些运动的啊, 不要吃太多的高热量的东西了,这样效果比较好的。
隐***
母乳喂养期间,你不用刻意的想减肥,母乳就是你最好的减肥方法,等孩子断奶后你再想别的方法减肥。
伤***