我妈妈160cm请问我如果天天喝牛奶?
我现在15岁,161cm我爸爸170cm,我妈妈160cm请问我如果天天喝牛奶,葡萄糖酸钙口服液,还摸高跳绳,我能长到166吗?
病情分析: 您好,男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯 指导意见: 估计你还能长高5到10cm左右的,建议你要多注意补充各种营养和锻炼身体,多跳高做拉伸运动等
病情分析: 您好,您才16岁,还是有2-4年的生长年龄。期间保持身体处在健康状态,让其自然成长便是。 指导意见: 除了保持健康的生活方式,按时作息、就餐等。此外可以补充人体需要量较大的蛋白质,加上钙镁锌等对骨骼有重大意义的营养物质,配合中强度运动,对您长高有所帮助。 医生询问:
答:喝牛奶只是有辅助作用.不能直接使你长高.不过它可以增加钙质和营养物质.详情>>