你可能是脾胃不好，不易吸收，推荐一款促吸收的滋补汤给你 【果汁鹌鹑】营养不良调理 ，益智补脑调理 ，贫血调理， 健脾开胃调理。 大火烧开，小火慢焖，使之入味，待鹌鹑熟后捞出，斩件装盆，原汤用水淀粉扎芡，浇在上面即成；鹌鹑肉质细嫩，有独特的清香味，以果汁焖之，颜色酱红，甘香嫩滑。
亲，首先必须找到你以前长不胖的原因，比如肠胃不好，就需要中医调理小肠的吸收，另外注意营养均衡，保证睡眠，脾胃不能虚噢！
多吃牛奶，巧克力，蛋糕，不停的吃就可以啦。
多吃少运动，而且吃的都是高脂肪高能量的食物，日本相扑基本都是吃出来的
饭后吃些螺旋藻和蛋白质粉很快可以长胖的，很不错哦，如果你满意请给我好评哦
吃巧克力，面等高热量食物，还有喝碳酸饮料都是比较容易长胖的。如果您满意我的答案，可点击“对我有用”，谢谢
多吃高脂肪高热量的东西,不要运动 最好就一天到晚坐在那或睡觉
饭后补充螺旋藻效果很好的，你快试试吧，满意请给好评
答：增肥和减肥一样难，瘦得健康就可以了详情>>
