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健康指导：您好 ：一般减肥是一个长期坚持的过程不能够急于求成， 首先要养成良好的饮食习惯， 多食一些清淡的富含维生素和膳食纤维的食物， 不宜进食脂肪含量高热量高的食物， 每天坚持做有氧运动长期坚持

2016-11-23 15:43:14

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