不知道该怎么办?
可能由于工作的关系,平时压力比较大,有的时候很紧张,天天整地神经兮兮的。不知道该怎么办。最近有的时候晚上睡睡就醒了,就突然失眠了。请问该怎么办呀?请问失眠如何医治
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法。不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
您好,年轻人失眠主要和工作压力大,情绪焦虑和郁闷有关。神经高度紧张引起的,一直都处在兴奋的状态。需减轻工作压力,睡前不要吃的太饱,适当的做有氧运动,有助于轻松入睡,如果还是不缓解,可以服用药物来调节睡眠。
答:你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法。不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以...详情>>
问:我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答:换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>