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半夜睡不着怎么办?

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半夜睡不着怎么办?

 半夜睡不着怎么办?怀孕后经常半夜睡不着,每天精神不好吃不下饭,宝妈有什么好的办法吗?

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全部答案

    2017-01-25 02:12:37
  • 亲可以喝点蜂蜜水缓解孕吐的,吃点易消化的食物,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐

    褪***

    2017-01-25 02:12:37

  • 2017-01-25 02:12:37
  • 放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以适当的运动注意休息

    S***

    2017-01-25 02:12:37

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