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产后减肥运动有效果不？

 产后减肥运动有效果不？请生完小孩后，试过这个方法的亲们跟我说说好吗？

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少食多餐,控制饮食,不要吃太多油腻的食物和太多补品,平常做点幅度比较小的运动,练瑜伽就很不错,既减肥还练形体,一定要选择母乳喂养,这样瘦的比较快,一个人吃东西,两个人吸收。

2017-10-05 14:06:08

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