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消除水肿要吃什么食物

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水肿是典型的蛋白质缺乏症，常见人群有孕妇、长期坐着的人员、疲劳过度人员等。解决方法不外三个方面： 
一、补充蛋白质。常见的高蛋白食物有豆制品、鸡蛋黄、精肉、鱼等。 
二、增加走动活动量，促进血液循环。 
三、注意躺卧休息，尽快恢复体力，注意不要过劳。 
 
至于病态水肿，如肾炎等引起的水肿，应就医治疗。

世***

2018-06-11 05:54:12

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