我觉得你应该是肺气肿的前兆。建议不要跑步了赶紧去医院
这种现象在刚开始跑步的时候，还是有不少人会出现的，过去管这个叫体质差，可是跑步不就是为了锻炼身体，增强体质的吗？这里忽略了一个身体基础和训练强度，建议暂时少些长跑，适当的可以多频率的短途慢跑，跑步前后，最好都配合一个10分钟左右的拉伸、放松练习。 不管强度大小，而盲目跑步的，旺旺不能起到增强体质，反倒容易烙下病根，使得身体变差。针对咳嗽这一点，建议可以多进行一些肺活量的活动，跑步时，天冷就带个口罩。
答：1、有助于提高心肺功能 长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
