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运动后喉咙感觉充血怎么办

长跑后会感觉喘不过气来，喉咙那里感觉充血，很不舒服

游*** | 2018-03-22 03:22:43

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想*** |2018-03-22 05:11:20 78 59 评论

在长跑时不可用张开嘴大口呼吸，应尽量用鼻呼吸，或张小口鼻口共同呼吸。

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