爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

减肥期间可以吃馒头吗？还是米饭好...

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

减肥期间可以吃馒头吗？还是米饭好...

减肥期间可以吃馒头吗？还是米饭好一点？其他的呢？比如面条煎饼一类的？大概吃多少克为宜？

回答举报

全部答案

你好：考虑你的情况肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢，导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。千万不要相信那些虚假广告，随便服用药物的。 建议你保持良好心态，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！

2018-12-21 01:31:52

0 0 评论

提交评论

类似问题

1

问：为什么馒头\米饭嚼起来有甜味???????

答：馒头和米饭的主要营养成分都是淀粉。而人的唾液里面还有各种酶，二者反应可以产生糖。所以，馒头\米饭嚼起来有甜味。详情>>
2 馒头和米饭也有多种营养吗？
3 炒鸡蛋和米饭或者馒头一起吃会胖吗
4 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
5 米饭和馒头哪个更减肥
1

问：吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？

答：馒头效果更好,米饭全部是淀粉,减肥期间不易多吃。早餐午餐可以正常饮食,晚餐注意建议馒头,配合运动,所有减肥方式都需要持之以恒。详情>>
2 减肥期间吃米饭还是馒头好哪个好消化？
3 馒头和米饭谁含的淀粉高？
4 吃水果能减肥吗？
5 米饭和馒头哪个更好消化？
1

问：吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？

答：馒头效果更好,米饭全部是淀粉,减肥期间不易多吃。早餐午餐可以正常饮食,晚餐注意建议馒头,配合运动,所有减肥方式都需要持之以恒。详情>>
2 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
3 减肥最好吃米饭还是馒头？
4 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
5 减肥吃馒头还是米饭？
1

问：米饭和馒头那个糖分多？

答：详情>>
2 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
3 减肥餐？不吃米饭和馒头？
4 请问馒头和米饭相比？
5 吃米饭也会增肥吗
1

问：缅甸龟可以吃米饭馒头吗?

答：详情>>
2 馒头和米饭谁含的淀粉高？
3 减肥期间是吃馒头好还是米饭好？
4 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
5 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？
1

问：馒头和米饭也有多种营养吗？

答：详情>>
2 一个馒头和一小碗米饭，哪个热量小点？哪个更易于减肥？
3 米饭和馒头会影响血糖吗
4 减肥期间可以吃馒头吗？还是米饭好...
5 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...

答: 你好。你太太的这种情况，建议到医院去检查。人工流产后注意事项：人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流...详情>>
2 乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、... 回答1
3 我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混... 回答4
4 脬腹产后多长时间可以性生活能告诉我吗回答1
5 我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点... 回答5

1

问: 蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.

答: 白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
2 她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并... 回答27
3 淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ... 回答1
4 什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响... 回答1
5 总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一... 回答4

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告