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吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？

 吃米饭和馒头哪个减肥效果更好呢？最近想减肥，想请问一下这期间吃米饭好还是馒头好呢？

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应该都差不多吧,不要用节食来减肥,平常的时候多运动一下

2016-04-28 14:08:17

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米饭吧,米饭的热量比馒头低。不过减肥的话你可以选择吃杂粮粥,这样既能吃饱又低热量,有利于减肥。杂粮粥你可以看看范志红的推荐。

2016-04-28 14:08:17

25 5 评论

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