慢性病慢慢养
多吃点土豆。
适量运动，少食多餐
以食养生，注重膳食结构搭配。
确实如此，针灸既能治病，也可以说是养生圣法
有可能和糖尿病引起的症状，是和慢性疾病引起的症状，积极治疗预防方法治疗是可以慢慢缓解的，饮食治疗。
去看中医，吃些滋阴补肾的药，平时做适量的运动，按时吃饭睡觉，少看电子产品如电视电脑，平时喝些热粥，少吃油腻和重口味的食物。
这个必须的，只要饮食和睡眠控制好，加上适当的运动和锻炼，一般老人的话建议打太极，操场，散步等锻炼方式，都是可以很好的达到养生效果的。多吃蔬菜水果，适当喝喝汤，对于蛋白质高的食物尽量不吃。
菠菜粥
原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。
做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
功效：菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
世界上其实没有慢性病，是根本没有治病，错误的认为是慢性病。
糖尿病本来叫消渴症，不是病，当病治肯定治不好，而且医院是治病的地方不治症，症是要调理才能好，调理要靠食疗。高血压也是症。
所谓的病因是喝酒吃油吃肉造成肥肝过度，肝分泌胆汁不能分解过多的油肉，油跑到胰腺里把胰岛包住，胰腺分泌胰岛不能参与分解糖，时间长了，胰腺罢工不再分泌胰岛。
糖尿病三步曲：
第一步，燥热伤肺引起肺燥津枯，导致口渴多饮，多喝，上消，喝多少水都不解渴。
第二步，燥热伤胃引起胃燥津伤，造成脾阴虚耗，多吃，中消，每次吃的饭消化快。
第三步，肾阴耗损引起肾不固摄，多尿，下消，尿蛋白三个加号，身体乏力，开始消瘦，三多一少。
没有经过这三步都不是真的糖尿病，很多都是误诊成糖尿病。
饮食调理很简单，每天要吃五谷杂粮，不要吃精米精面，晚上以杂粮粥为主，各种凉拌菜，以长茄子和柿子椒为主。这病是实症，不能吃油肉，尤其是晚上，一切上火的食物不能吃，辣椒牛奶火最大，要恢复脾脏功能早餐吃小米粥，或豆浆。
只要长期坚持下去，慢慢会好的，想长寿就吃清素类食物。把一日三餐吃好，吃对，什么大病都不会得。
不把糖尿病治好，长期吃降糖药打胰岛素，后期各种病发症就会要命，冠心病后期就是心肌梗塞。
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