这个是属于睡眠障碍的问题导致的了，还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助改善的了。你可以考虑使用一些安神补脑液的，是可以帮助的了，另外的话，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的，另外的话，要养成良好的睡眠习惯的了。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯；五是找医生对症治疗相关疾病。
考虑是神经衰弱导致。 可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。
考虑是神经衰弱导致。 可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。
答：有困意却睡不着改善方法如下：1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想...详情>>
答：如果出现早泄的情况，一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查，找到病因，才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了，会导...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
