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最好的补硒产品是哪个？想给老人家补补硒

老人家身体不好，老是感冒，医生是建议补硒调理试下，我们去找了硒维康口嚼片，问了医生，说是可以，不知道有没有用过的呢，还有就是除了补硒调理外，饮食上还需注意什么的吗？

朱***

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你好，很高兴为你解答，我觉得老年人可以补硒，最好购买正规药厂生产的产品，尽量不购买保健品，补硒的方法可采取食疗和药疗的方式，而应以食疗为主。富含硒的食品有：芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。经就医确实有必要的，老人还可适当补充硒蛋、富硒蘑菇、富硒大米等有机硒。希望能帮到你。

永***

2018-07-01 04:59:39

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