一般情况下多吃青菜水果肯定没有错的
多运动，多喝水，平时多吃蔬菜和水果
多走动，多喝水，多吃果蔬，少烟少酒
适量运动，多餐少食！多吃蔬菜与水果！
多运动这是必须的，然后少吃辛辣，早睡觉
多喝水，多散步，多吃蔬菜水果.........
多吃干净卫生的蔬菜和水果，适当锻炼身体和晒太阳。
万物生发的时节，要放松心情，荤素搭配，均衡饮食，劳逸结合。
身体不要缺了水分，适当地进行体育锻炼，新鲜时令水果蔬菜适当的多吃。
芒种是地温已经很高，最后的下种时期，到了夏至就快数伏了。这个时期，高温，暑湿，是身体健康的首要敌人，所以，要防高温，避暑湿，加强营养。准备霍香正气丸。
答：勤换衣，勤洗澡 芒种过后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。 但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话...详情>>
问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
