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能吃点什么又解饿又不发胖的?
晚上减肥不吃饭,很饿,能吃点什么又解饿又不发胖的?除了金针菇
我知道一个不错的排行站~,还是被知名女刊推荐过的,就是“美瘦榜”,可以参考效果排名情况来选择。希望能帮到你!
射***
2018-02-25 17:30:24
病情分析: 你好!正常情况下晚餐应该适当少吃,不会增加脂肪而且也不会造成肠胃的负担。 指导意见: 建议晚上饿的时候可以吃一些烫的蔬菜,或是吃一些水果,水果热量极少,而且不会对身体造成负担,或是喝杯豆浆或是牛奶都是很好的,但是晚上不要吃辛辣刺激的食物就好。祝身体健康。
想***
2018-02-25 16:30:24