睡前跑步能治失眠吗?
睡前1个小时跑步,再睡觉是不是入睡快点呀?还是会太兴奋而睡不着?
这个不一定
看个人情况了
你可以先试一下啊
不过一般都会过于兴奋的
你睡前有热水洗洗脚
然后喝点纯牛奶
这个绝对帮助睡眠
不要有心理负担
老想着睡不着,就很难睡着了
轻松点
失眠很正常
这个不一定
看个人情况了
你可以先试一下啊
不过一般都会过于兴奋的
你睡前有热水洗洗脚
然后喝点纯牛奶
这个绝对帮助睡眠
不要有心理负担
老想着睡不着,就很难睡着了
轻松点
失眠很正常
答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>