爱问知识人 爱问教育 医院库

女性走路有助于提升阳气吗?

首页

女性走路有助于提升阳气吗?

女性走路有助于提升阳气吗?

提交回答

全部答案

    2018-04-09 03:17:48
  • 《黄帝内经.素问》中指出“夜卧早起,广步于庭”,这里的“广步”就 是散步的意思,提倡人们早晨起床后应到庭院里走一走,使人体阳气得到升发,  增强身体抵御外邪、抵抗疾病的能力。古人还认为“每夜入睡时,绕室行千步,始就枕”,意思是每天入睡前 适当散步能很好地促进睡眠,使人体正气得到适当休息。女性朋友每天要坚 持散步20~30分钟,可提升阳气,使身体不断地“热”起来。

    1***

    2018-04-09 03:17:48

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):