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女性应该怎么补充阳气
艾条灸命门就可以了 命门穴:腰二棘突下。按摩的话关元+气海。关元:肚脐下三寸。气海:肚脐下一寸。
补充阳气可以按摩:阳溪、阳池、阳谷、合谷、关元、命门,这几个穴位就可以,每天每个穴位按摩两次,每次按摩1到2分钟(揉动10到20次)。 穴位找不到的话可以去买一张中医穴位图。祝你早日康复!!