卯时就是清晨5-7时，卯时大肠经当令，大肠的功能就是将人体内的垃圾清理出体 外，每天按时排便，健康才会有保证。《黄帝内经灵兰秘典论》说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”这里的“传道” 中的“道”，同“导”。“传道”就是“传导”，转送运输。这句话就是说大肠管理输送， 能使糟粕变化成粪便由此排出。卯时，气血运行到大肠经，大肠经的功能在这时最兴奋。大肠的主要功能是转化糟粕， 这很好理解，大肠接受小肠的食物残渣，吸收多余的水分，形成獎便。在早上的5-7时， 大肠的蠕动在一天中这个时候是最快的，于是人产生了便意，理所当然应该排出。相反， 如果早上起来不能按时排便，或者没有按时排便的习惯，不仅容易影响一天心情，长此 以往，还容易形成便秘。如果肚子里的残渣毒素不能及时排出，就会进一步导致肥胖及 各种不健康的状态。
答：虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 第一，大便时别分心。 许多人喜欢边上厕所边看...详情>>
答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
