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产后快速减肥方法？

 产后快速减肥方法？我生完小孩子后肚子上的肉很多，怎么科学合理的快速减肥呢？

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你好。首先就是饮食要适量的控制,不能够说暴饮暴食的,然后就是要通过运动去减肥,像做仰卧起坐,转呼啦圈,练瑜伽,跑步,跳绳等。

2018-01-23 14:00:19

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