怎么缓解好呢？ 怀孕三十二周开始我有点失眠整晚睡不着觉？
怀孕三十二周开始我有点失眠整晚睡不着觉，怎么缓解好呢？求助大家。
宝妈。孕晚期是特别容易失眠的。我听我妈妈说晚上睡前喝一杯牛奶可以助睡眠呢
是***
2018-02-18 02:00:42
你好,越到孕晚期的时候,孕妇失眠的特别多,每天可以喝杯热牛奶,泡泡脚能缓解失眠等症。
P***
问： 怀孕三十五周开始我失眠有点严重，半夜醒了就睡不着了，怎么缓解好呢？
答：怀孕之后8个多月了,这个时候失眠太严重的话屁股臭宝,绿宝,白天记得是少睡觉。详情>>
答：不要想太多,不要有太大的压力,睡前泡泡脚喝杯热牛奶吧,应该是你太紧张了,导致的。详情>>
问： 连续失眠很累又睡不着怎么办呢？有什么办法可以缓解失眠呢？
答：白天尽量的不要想的太多。如果没事的话可以找一些事情让自己充实起来。晚上头睡觉的时候最好是用温水多泡一会脚。详情>>
问： 怀孕五个月失眠晚上睡不着，有什么办法缓解
答：详情>>
问： 老婆自从怀孕后，每天晚上经常失眠，总是睡不着，有什么方法可以缓解呢？
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