鸡骨草对肝部护理很好。
木耳蘑菇吃点杂粮
大多数蔬菜都有利肝的作用，尤其是橙色类的
7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。
白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱
白薯 玉米 海带 苹果 牛奶 洋葱 冬瓜
关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。富含V C的水果，比如雪梨，红枣等
你的饮食要搭配均衡，身体才能健康，所以不要一味到底这样会物必其反
木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物。多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的，在日常生活中可以多吃
答：1、日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）...详情>>
