不知道近日是太累了还是什么的？
到中年就工作压力也很大，为子女的事情也考虑得较多，不知道近日是太累了还是什么的，夜里老是睡不着，有时候还是彻夜难眠到医院检查医生诊断为失眠，想问用什么办法可以治疗失眠啊。怎么治疗失眠好啊？请问失眠如何治疗
你好，失眠是一种慢性、顽固性疾病，引起失眠的病因很多，1，长期饮酒，2，经常熬夜，3，用脑过度（打麻将过多，看电视时间太长，看书时间太晚，上网太久），4，工作、学习太紧张、压力过大，5，是否与家人、同事、领导长期关系紧张，6，是否经常坐办公室、少运动，7，长期情绪悲观、压抑等等很多因素都可以引起失眠。
张***
2016-11-15 15:44:28
问：整夜睡不着啊，失眠了怎么办啊
答：根据失眠的具体原因，如果是精神紧张，要调节，如果是抑郁症，要治疗。详情>>
问：老是晚上睡不着，怎么办呀，
答：对于心理因素所致的失眠，应尽量从习惯、行为和心理上作调整，少用安眠药物等，在睡前听点舒缓的音乐，喝杯牛奶等。也可以去医院，我记得重庆有家医院叫什么博爱医院的啊，...详情>>
问：杭州治疗失眠的医院哪家比较好杭州治疗失眠的医院晚上睡不着？
答：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状， 避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、...详情>>
问：这是怎么回事，一听到失眠这个词我就开始头大？
答：详情>>
问：得了失眠有什么食疗可以治疗？
问：长沙治疗失眠医院哪里好
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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