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2013-07-08 15:41:25

• 香菇本身是具有消食、去脂、降压等功效。体内所含的纤维素更是能够促进胃肠的蠕动，有效防止便秘，所含的香菇嘌呤等核酸物质，能加速胆固醇的分解，减少肠道对胆固醇的吸收。

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  美***

  2013-07-08 15:41:25

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2013-07-07 13:20:50

• 睡觉前可以用手用力的捏肚子两旁的肉肉，使脂肪燃烧，从而减小肚子

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  爱***

  2013-07-07 13:20:50

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2013-07-07 13:02:08

• 一、仰卧起坐。二、腹部按摩。三、腹部拨罐。四、中药化痰。五、针灸、埋线

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  姚***

  2013-07-07 13:02:08

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2013-07-07 10:16:02

• 乳酸菌缩肚清肠减肥法

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  乳***

  2013-07-07 10:16:02

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2013-07-07 00:53:30

• 最好的减肚子的方法就是做仰卧起坐，天天坚持，由少到多，再控制一下热量的摄入，多吃青菜水果，多运动

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  榴***

  2013-07-07 00:53:30

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2013-07-06 19:09:58

• 【7个瘦腰好习惯轻松收腹减肚子】1、覆盆子防止便秘、消除腹胀；2、多喝水；3、阔别酒精；4、挺腰直身端坐；5、多动臀部有益处；6、摇呼拉圈及仰卧起坐；7、多利用腹式呼吸。.

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  红***

  2013-07-06 19:09:58

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