立秋了做艾灸还有效果吗？

立秋是二十四节气中的一个，一般是在8月7日或8日左右。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草，产生的热量和草本成分刺激人体经络和穴位，达到治疗疾病、保健养生的效果。

对于立秋是否适合进行艾灸，需要根据具体情况来判断。一般来说，艾灸是一种适合四季进行的疗法，不受季节限制。但是在不同的季节，艾灸的方法和穴位选择可能会有所不同。

在立秋这个节气中，由于天气开始转凉，人体的阳气逐渐收敛，阴气逐渐旺盛，所以艾灸的穴位和方法也需要做相应的调整。具体来说，可以选择一些温经散寒的穴位进行艾灸，如足三里、关元、气海等。同时，艾灸的时间也可以适当延长，增加艾草的燃烧量，以达到更好的温通经脉、散寒祛湿的效果。

总之，立秋时进行艾灸仍然是有效果的，但需要根据季节特点进行穴位选择和方法调整，以达到最佳的治疗效果。同时，进行艾灸时需要注意安全，避免烧伤等意外情况的发生。建议在专业医师的指导下进行艾灸疗法。