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产后第二周饮食以什么为主呢?

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产后第二周饮食以什么为主呢?

产后第二周饮食以什么为主呢?

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    2016-10-30 23:18:20
  • 本周身体恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔, 着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防 腰酸背痛。中医素有“以形补形”的食疗理论,建议此时多吃腰类食材,如猪腰、羊腰等,强腰固肾, 帮助内脏和骨盆腔收缩,减轻腰酸背痛。还可以吃 点补肾的食材,如枸杞、山药、茯苓等。

    M***

    2016-10-30 23:18:20

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