禁食排毒有哪些注意事项?
禁食排毒有哪些注意事项?
禁食前后不可饮食过量;禁止只饮水而不进食其 他食物,以免毒素过快排出,引起身体不适;妊娠期和哺乳期的女性不宜禁食,有胃及十二指肠 溃疡患者也不宜采用禁食排毒法;在每次禁食后的第二天,不可突然恢复平常的饮食量,而应当 将饮食量减为平常的70%左右,以免损伤胃肠功能,有可能的话,最好吃一些容易消化的食物, 如喝稀粥等。
答:排毒过程中的注意事项: ·尽量选择天然的食物。产后新妈妈脾胃还比较虚弱,对 食物刺激的承受力比较差,所以尽量选择天然的、性温的食 物进食,有助于新妈妈脾胃健康,...详情>>