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我现在34w 4b最近有些失眠胃口也不好 我就这几天晚上总是入睡很慢?

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我现在34w 4b最近有些失眠胃口也不好 我就这几天晚上总是入睡很慢?

我现在34w 4b最近有些失眠胃口也不好 我就这几天晚上总是入睡很慢,躺下要一两个小时才能睡着,我没有什么焦虑的事情啊,也很正常的每天都有遛弯晒太阳。而且自己都有感觉食欲也不是很好,没有什么想吃的东西,每天都是老公给我做饭,就今天他有事不在家,我自己做的早饭,还没有吃就觉得不饿。我这是怎么了,有没什么办法解决呢?或者说我是不是缺什么维生素了呢?

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全部答案

    2016-04-11 14:04:13
  • 亲不用紧张,孕晚期因为子宫增大,会造成身体一系列的不适感,建议亲少食多餐,在觉得想吃的时候再进食,不要勉强自己~~另外可以适当增加水果蔬菜的摄入,补充维生素和矿物质~~睡眠不好可以在睡前适当做做按摩放松,喝杯牛奶,听听音乐,总之放松心情是关键~~ 祝亲好孕~~

    张***

    2016-04-11 14:04:13

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