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高血压应该禁食哪些食物?

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高血压应该禁食哪些食物?

高血压能吃和不能吃的食物有哪些?

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    2018-07-20 02:07:21
  •   高血压患者的饮食宜忌:
      ①碳水化合物食品:
      适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
      应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
      ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
      应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
      ③脂肪类食品
      适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
      应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
      ④维生素、矿物质食品
      适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
      海藻类、菌类宜煮熟才吃。
      
      应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
      刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
      ⑤其他食物
      适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
      应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡。
      

    r***

    2018-07-20 02:07:21

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