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腹部很多赘肉怎么办才能瘦下来?
现在坐月子可以减肥去脂肪么,腹部很多赘肉怎么办才能瘦下来?
坐月子就是要修养如果那么折腾会折损元气的。
J***
2016-10-23 14:06:29
多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
w***
建议先不要减肥,身体要紧的。
小***
坐月子还是要多休息的,饮食上可以多休息,少脂肪高蛋白。