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光喝牛奶能减肥吗?
光喝牛奶能减肥吗?空肚子喝牛奶有害吗?
空腹喝营养不能被吸收
我***
2016-09-06 14:00:15
空肚子喝奶,会拉肚子的,减肥应该做不到。
眸***
最好是不要空腹喝牛奶的啊。
强***
不会的,由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的
张***
光喝牛奶是不可以减肥的,空腹喝牛奶容易腹泻的。
嘴***