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爬楼梯减肥比跑步快是吗?
爬楼梯减肥比跑步快是吗?请问一下生完小孩多久减肥会更有效果呀?
越早的运动减肥就可以越快的得到效果、妈妈满月以后就可以适当的做一下运动、慢跑快走都适合产后妈妈。
曾***
2017-02-11 02:17:20
你可以直接练习下郑多燕的减肥操,它针对于瘦身减肥有比较好的效果。
程***
跑步减肥会快一些的,爬楼梯也只能够瘦腿,现在你在哺乳期间,尽量不要减肥的好,平时只要不要吃油腻的,不要吃脂肪含量高的食物就可以了,等给宝宝断掉母乳之后,在实行自己的减肥计划。
刘***