怎么办呢， 晚上睡觉总做梦浅睡眠不好啊？
晚上睡觉总做梦浅睡眠不好啊，怎么办呢，孕妇怎么那么多梦做的啊，是什么的原因啊？
怀孕的人都不得这样的啊,我那时也是这样的啊,你是可以在睡前喝点奶的啊,对你的睡眠是会有帮助的了
听***
2017-01-23 14:18:37
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
牵***
白天尽量不要睡觉或者是少睡,晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境睡觉前喝杯牛奶有助睡眠。
在***
问：晚上睡觉总做梦浅睡眠不好啊，怎么
答：白天尽量不要睡觉或者是少睡,晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境睡觉前喝杯牛奶有助睡眠。详情>>
问：怀孕三十二周开始我有点失眠整晚睡
答：这个你可以多听点轻音乐之类的,有助睡眠的,让自己的心情放松,想想为了宝宝也得有个好睡眠详情>>
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