芡实该怎样煮粥?
莲子,糯米,芡实该怎样煮粥?芡实糯米粥能补肾吗,芡实糯米莲子粥经常食用对身体有没有坏处啊 不清楚
病情分析: 芡实有益肾固精,补脾,祛湿的功效,莲子有补脾,养心、安神、补中,固精,涩精止带的作用,一起配合具有具有滋补元气的作用。 指导意见: 加上具有补中益气,健脾养胃,止虚汗的作用,这样煮粥就可以达到健脾益气补肾,提高机体免疫功能。
答:莲子芡实粥: 原料:莲子(去心)100克、芡实100克、鲜荷叶50克、糯米50克。 做法:糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;莲子洗净...详情>>