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龙眼莲子芡实粥有哪些食用功效呢？

龙眼莲子芡实粥有哪些食用功效呢？

泡*** | 2018-04-06 03:20:05

全部答案（共1个回答）


龙眼莲子芡实粥的原料是龙眼肉25克，通心莲子10克，芡实30克，大米100克，白糖10克。

做法是将芡实煮熟去壳，捣碎成细米糊状；大米淘净，人锅加1000毫升水，再加龙眼肉、莲子、芡实，上火熬煮成粥，调入白糖溶化即可。具有补血养心安神的功效。适用于心血不足之经行不寐。

姚*** | 2018-04-06 04:12:52 64 11 评论

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