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断奶后减肥秘籍是怎么样的呢？

 断奶后减肥秘籍是怎么样的呢？请问应该怎么样科学健康减肥啊？请有经验的姐妹介绍一下~

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控制饮食,要以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品,口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料晚餐要少吃,最后再加上锻炼就可以了

2016-12-03 02:09:50

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先从饮食下手吧。只能这样。带宝宝很累的,再运动的话就会更累,而且时间可能也不方便。 泡点普洱茶喝。

2016-12-03 02:09:50

24 5 评论

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