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我想瘦肚子啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊?
我想瘦肚子啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
做抑卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
幸***
2016-01-14 15:46:29
仰卧起坐是最有效的,但要记得坚持哦,不然会没效果的。我自己亲身体验过的哦
雾***